Dinámica de sensibilización sobre gestión del cambio: Cruza los brazos

Hoy, día de Navidad, os tramos una nueva actividad. Se trata de una dinámica de sensibilización sobre la gestión del cambio.

Gestión del cambio: «Cruza los brazos«

Se trata de un ejercicio aplicable a grupos de cualquier tamaño y tiene una duración de entre 10 y 15 minutos. No requiere de ningún material específico. El objetivo de esta dinámica sobre gestión del cambio es reflexionar sobre la dificultad de empezar a cambiar y de las reacciones que nos provoca las situaciones que nos empujan fuera de nuestras zona de confort.

Pasos de la actividad

  • Indica a los participantes que crucen los brazos
  • Cuando se encuentren cómodos, pídeles que crucen los brazos al revés
  • Cuando lo consigan, sin dejar de hacerlo, pregúntales por qué lo más probable es que se sientan incómodos en esa postura o mientras intentaban ponerla.
  • Deja que reflexionen sobre ello.
  • Puedes incluso apuntar al hecho de que a algunos hayan tenido que explicitar los pasos de una forma determinada para poder hacerlo sin dificultad (poner la mano que está encima del brazo debajo y con la que está debajo encima).
  • Llevar la conversación hacia cambios específicos que se han implementado en la organización y cómo han reaccionado: ¿qué han hecho al principio? ¿qué han sentido?

Indicaciones

El mensaje a transmitir es que cualquier cambio puede resultar incómodo al principio, pero como cualquier otra situación, terminamos incorporándolos, aprendiendo nuevas habilidades y rutinas en nuestra vida para seguir avanzando.

A continuación os incluimos la actividad en formato pdf. Como de costumbre, seleccionando la imagen podréis descargaros en documento.

actividad acción formativa cruza los brazos

 

 

¡Feliz día de Navidad!

Dinámica de sensibilización sobre gestión del cambio: Cruza los brazos

por Jesús Rodríguez